Cześć, jestem Vlada Malchevska         &

 Привет, я – Влада Мальчевская

&

Psycholog kliniczny

online

Ze mną możesz bezpiecznie płakać i złościć się
(nawet na mamę 😉)

godzin terapii indywidualnej i grupowej

10 sesji średnio potrzeba, aby przepracować problem

%

klientów ma pozytywne wrażenia po pierwszej sesji

W czym mogę Ci pomóc?

Pokonywanie lęku i stresu

Pomagam obniżyć poziom lęku, pozbyć się natrętnych myśli i nauczyć się radzić sobie ze stresem w codziennym życiu

Praca z poczuciem winy i niewystarczalności

Pomagam pozbyć się ciągłej samokrytyki i uczucia, że „nie jesteś wystarczająco dobra”.

Wzmacnianie granic osobistych i pewności siebie

Pomagam budować zdrowe granice w relacjach, nauczyć się mówić „nie” i wyrażać swoje potrzeby bez poczucia winy

Pozbycie się ataków paniki

Pomagam radzić sobie z atakami paniki, uczę je rozpoznawać i kontrolować ich objawy, przywracając poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie

Praca z traumami z dzieciństwa

Pomagam przepracować traumy z przeszłości, uwolnić się od bólu dziecięcych doświadczeń i zmienić destrukcyjne przekonania na temat siebie i świata

Poszukiwanie sensu i kierunku w życiu

Pomagam odnaleźć jasność w celach i wartościach, znaleźć wewnętrzne zasoby do zmian i zbudować życie, które przynosi satysfakcję

O mnie

Nazywam się Vlada Malchevska

Dyplomowana psycholożka kliniczna i terapeutka traumy
(pracuję w nurcie Gestalt)

Moim celem jest stworzenie dla Ciebie bezpiecznej przestrzeni,
w której możesz zrozumieć i przepracować swoje uczucia,
uwolnić się od starych przekonań i nauczyć się żyć tak,
jak naprawdę chcesz.

Jestem mężatką od 8 lat, mama 6-letniego synka.

5 lat terapii własnej

Regularna superwizja

Wykształcenie

Odpowiedzi na najczęstsze pytania

Jak rozpoznać, że naprawdę potrzebuję pomocy psychologa?

Jeśli czujesz, że Twój lęk, strach lub stres przeszkadzają Ci prowadzić pełne życie, masz trudności w relacjach, często odczuwasz zmęczenie i wypalenie albo po prostu nie potrafisz znaleźć wyjścia z trudnej sytuacji — konsultacja z psychologiem może być pierwszym krokiem do rozwiązania tych problemów.

Jak wyglądają konsultacje online? Czy są równie skuteczne jak spotkania na żywo?

Tak, konsultacje online są tak samo skuteczne jak spotkania stacjonarne. Rozmawiamy przez Google Meet, co pozwala Ci pozostać w komfortowych warunkach, a mnie — pomóc Ci rozwiązać Twoje problemy. Wielu moich klientów wybiera tę formę ze względu na wygodę i dostępność.

Wymagane jest włączone kamera i mikrofon.

Ile sesji będę potrzebować, aby poczuć zmianę?

To zależy od Twojej indywidualnej sytuacji. Niektóre zmiany można zauważyć już po 5 sesjach. W bardziej złożonych przypadkach może być potrzebny dłuższy czas, aby osiągnąć trwałe rezultaty.

Co jeśli nie spodoba mi się pierwsza konsultacja?

Pierwsze spotkanie to okazja, aby sprawdzić, czy czujesz się ze mną komfortowo. Jeśli poczujesz, że to nie dla Ciebie, możesz zakończyć współpracę w dowolnym momencie — bez zobowiązań.

Czy mogę mieć pewność, że wszystko, co powiem, pozostanie poufne?

Absolutnie tak! Wszystkie informacje, którymi się dzielisz, pozostają między nami. Kieruję się zasadami etyki zawodowej i gwarantuję pełną poufność na każdym etapie pracy.

Co jeśli nie mam czasu na regularne spotkania?

Oferuję elastyczny grafik oraz możliwość prowadzenia sesji online, dzięki czemu możesz wybrać dogodny dla siebie termin. Nawet jedna konsultacja może być początkiem pozytywnej zmiany, jeśli masz ograniczoną ilość czasu.

Jaki masz styl pracy? Czym różni się terapia Gestalt?

Terapia Gestalt pomaga Ci uświadomić sobie własne uczucia, potrzeby i przeżycia w danym momencie, aby znaleźć skuteczne rozwiązania i poczuć się swobodniej oraz pewniej. To nie tylko rozmowa — będziemy pracować nad realną zmianą w Twoim życiu.

Nigdy wcześniej nie byłam/-em na konsultacji. Od czego zacząć?

To bardzo proste! Kliknij przycisk „Umów się”, wybierz dogodny termin w kalendarzu online i wypełnij krótki formularz. Na pierwszym spotkaniu porozmawiamy o Twoich potrzebach i ustalimy dalszy plan działania.

Cennik

Terapia indywidualna

Indywidualne konsultacje online w celu rozwiązania Twoich problemów psychologicznych.

Co otrzymasz:

  • Uwolnienie od stresu i natrętnych myśli
  • Wsparcie w trudnych momentach
  • Pewność siebie i harmonię w życiu

Forma: Online (wideorozmowa)

Częstotliwość: 1 raz w tygodniu

Czas trwania: 60 minut

49 €

*lub równowartość w innej walucie

Zasługujesz na spokój i szczęście — zrób pierwszy krok już teraz